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Tragebär

Trageberatung & mehr

Ich freue mich, dass du auf meiner Seite bist. 

Hier findest du Fitnesskurse für Schwan​gere und Mamas mit Babys in der Tragehilfe (Tragetuch), bedürfnisorientierte Trageberatungen, Workshops und das Rektusdiastase-Übungsprogramm nach der Tupler Technique®.

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Die Kurse finden in Ravensburg, Weingarten, Bad Waldsee und Bergatreute statt.

Neben vor Ort, findest du auch online Angebote.

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Mein Angebot

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Finde in einer auf dich zugeschnittenen Trageberatung heraus, was zu deinem Baby und dir passt.

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Ganzkörperworkout mit Fokus Beckenboden &  Rektusdiastase.

Mit Baby in Trage oder Kinderwagen.

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Mamabauch? Rückenschmerzen? Oder...?
Dann hole dir deine starke Mitte mit der Tupler Technik wieder zurück.

Trageberatung

mama-Baby fitness

tupler TechNIQUE®

Deine Tragemomente!

Du möchtet dein Baby bequem und ergonomisch im Tragetuch oder einer geeigneten Tragehilfe tragen?


In einer individuellen Trageberatung finden wir die passende Tragevariante, ich beantworte deine offenen Fragen und teile Trage-Tipps und Tricks mit dir.

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Baby
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Mama im Flow

Mama im Flow ist auf die Bedürfnisse deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet.

 

Das Ganzkörperworkout stärkt deinen Beckenboden und ist rektusdiastasefreundlich.

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Das abwechslungsreiche Workout in deinem Tempo

Mama im Flow ist deine POWER-Auszeit zum Abschalten.

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Dein Baby ist immer nah bei dir und gleichzeitig triffst du in den Kursen eine tolle Mama-Community zum Austauschen.

Junge Mütter

Der Weg zu deiner starken Mitte

Tupler Technique®

Dein Weg zur Annäherung deiner Rektusdiastase und Kräftigung deiner Muskulatur mit Hilfe der Tupler Technique ®.

 

Der Nummer 1 Rektusdiastase Therapie aus

den USA.

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Meine starke Mitte, Rektusdiastase
Rektusdiastase
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