Einzelcoaching
6- Wochen Programm | 3 Termine
Beschreibung
Beim individuellen 6- Wochen Programm kann ich speziell auf deine Bedürfnisse und Wünsche eingehen.
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Das Einzelcoaching umfasst 3 Termine mit jeweils 1- 1,5 Stunden in den Wochen 1,3 und 6.
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Bei jedem Termin messen wir neben deiner Rektusdiastase auch den Zustand des Bindegewebes.
Während der 6 Wochen bin ich für Fragen oder aufkommende Schwierigkeiten telefonisch, per WhatsApp oder per Email jederzeit erreichbar.
Das Einzelcoaching umfasst:
3 Einzelcoachings
1x Diastasis Rehab Splint®, 1x Tupler Technik® Handbuch
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Anamnese & Befundaufnahme
Vorher / Nachher Fotos
Korrektes Anlegen des Diastasis Rehab Splint®
Erlernen der 4 Schritte der Tupler Technik®
Anpassung von Alltagsbewegungen
Übertragung der Tupler Technik® in den Alltag und Sport
Intensive und individuelle Betreuung über 6 Wochen
Anatomische Wissen und allgemeine Informationen zur Rektusdiastase
Im Anschluss an die 6 Wochen können auf Wunsch einzelne (Folge-) Coaching Stunden flexibel dazu gebucht werden.