Häufig gestellte Fragen

Nach einer Spontangeburt kannst Du ab etwa 6- 8 Wochen nach der Geburt, bei einem Kaiserschnitt ab etwa 10- 12 Wochen nach der Geburt mit dem Training beginnen. Ist Dein Baby gesund und Dein Frauenarzt hat Dir bestätigt, dass einem Training nichts im Wege steht- bist Du HERZLICH WILLKOMMEN!

Grundsätzlich eignet sich das Training für Kinder im Tragealter von 2 – 24 Monate. Solange wie Mama und Baby das Tragen genießen, spricht nichts gegen Kangatraining. Schwere, größere Babys werden meistens auf dem Rücken getragen.

Natürlich! Ich habe immer eine Tragehilfe dabei, die ich kostenfrei während des Kangatrainings an Dich verleihe.

Die Trage sollte den Merkmalen des gesunden Tragens entsprechen: - Das Kind wird mit dem Gesicht zur Trägerin getragen - Die Trage sollte dem Kind die Anhock- Spreiz- Haltung (AHS) bieten - Die Trage sollte dein Baby gut stützen (Nackenbereich, Seiten) - Der Rücken deines Babys sollte sich in der Trage runden können Nicht geeignet sind Tragehilfen sind Tragen in denen das Baby mit Blick nach vorne getragen wird, die einen zu schmalen Steg haben und das Baby nicht genug stützen. ​ Falls du dir bei der Wahl einer Trage unsicher bist, könnte es sich lohnen eine Trageberatung in Anspruch zu nehmen. Für die Kangastunden stelle ich dir gerne eine geeignete Tragehilfe zur Verfügung.

Viele Mamas haben nach der Geburt noch Probleme mit dem Beckenboden, daher ist auch ein Rückbildungskurs durch eine erfahrende Hebamme sehr wichtig. Damit der Beckenboden geschont wird, ist es wichtig sanft aufzutreten und die Beine maximal hüftbreit zu öffnen. Am Ende der Stunde machen wir spezielle Beckenbodenübungen um diesen zu stärken.

Ja natürlich! Es gibt 2 Möglichkeiten mit Zwillingen zu trainieren: - Mama trägt ein Baby vorn und ein Baby hinten (Tandemtragen). - Mama trägt das eine Kind, eine Freundin, Bekannte oder Papa etc. trägt das zweite Kind und darf kostenlos trainieren.

Oft liegt es einfach daran, dass die Tragehilfe nicht richtig auf Baby und Träger eingestellt ist. Als ausgebildete Trageberaterin kann ich dir beim Anlegen und Einstellen deiner Tragehilfe helfen, damit ihr euch beide wohlfühlt.